Детский фитнес (3-5 лет)

Детский фитнес в ЦРР Наш МалышЗдоровый, ловкий, крепкий, жизнерадостный… Таким хотят видеть своего малыша родители. И среди множества факторов, которые определяют развитие малыша, одно из почетных мест занимает физическое развитие.
О пользе спортивных занятий для детей написано много хороших книг и рекомендаций. Но не все родители знают, что тренировать мышцы малыша, приспосабливать их к физическим нагрузкам нужно с самого раннего возраста. Особенно это важно для детей, которые вступили в активный период своего развития. Тогда главным средством познания мира для них становятся движения. И чем лучше и увереннее малыш умеет ползать, ходить, бегать, прыгать и кувыркаться, тем гармоничнее он развивается. Ведь движения помогают малышу не только окрепнуть физически, но и способствуют развитию психических процессов: восприятия, мышления, внимания, воли.

В программу «Детский фитнес» Центра раннего развития входит гимнастика, спортивные праздники, игры и эстафеты. Эта методика разработана с учетом потребности ребенка в двигательной активности, приобретения навыков и умений, а также позволяет укрепить мышцы, которые нуждаются в тренировке. В частности, специальные упражнения (лазанье, кувырки, метание предметов, прыжки) помогут сделать более сильными мышцы ног, рук, плечевого пояса и спины. Благодаря упражнениям малыши обретут пластичность и легкость в управлении своим телом.

Программа «Детский фитнес» включает в себя такие упражнения:

• коррекционная ходьба (профилактика плоскостопия);
• сюжетная зарядка (профилактика сколиоза);
• танцевальный блок;
• упражнения на развитие равновесия;
• растяжка на фитболе;
• дыхательная гимнастика;
• спортивные игры.

Физическая культура полезна не только малышам, но и их родителям. Взрослым очень желательно подавать пример своим детям, принимая активное участие в физических упражнениях во время домашних занятий с детьми, при этом получая нужную нагрузку и для своего организма. Совместные прыжки, приседания и наклоны помогут ребенку, маме и папе поддерживать отличную физическую форму. Такие дружные занятия физкультурой пойдут на пользу и детям, и взрослым – ведь это чудесный способ общаться, узнавать друг друга ближе и вместе радоваться жизни.
Инструктор отвечает на вопросы родителей

Расписание:
Днепровская набережная, 19 (Киев)
ул. Пушкинская, 31 (Харьков)
Комсомольское шоссе, 57 (Харьков)
пр. Маршала Жукова, 5 (Харьков)
ул. Героев Труда, 9, ТРЦ Дафи, 3 этаж (Харьков)